市面上 #益生菌 百百種，該怎麼挑選好？
是不是菌數越多越好、菌種越多越好呢？
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市面上 #益生菌 百百種，該怎麼挑選好？
是不是菌數越多越好、菌種越多越好呢？

👉 答案是「否」，因為不同益生菌間，也會彼此競爭。

大家有玩過大風吹嗎？腸道的座位也是有限的！
依照我們的需求（#腸道健康、#過敏、#私密處保養……等）來補充，讓真正適合我們的益生菌進駐，一加一大於二喔！

📍 另外，在選擇益生菌時，也要留意 #保存溫度、#食用時間、#成分原料，讓益生菌帶來的效果更好！

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